¿Alguna vez te has sentado frente a un examen y has sentido que tu mente se quedaba en blanco? ¿Has sentido alguna vez que los conceptos entraban en tu cabeza, pero no podías retenerlos? ¿Crees que tus calificaciones son más bajas de las que te podrías haber sacado?



El libro "Está en tu cabeza" (It's in Your Head) se basa en las técnicas mentales que utilizan los atletas para ganar competiciones. Estas técnicas también pueden ayudar a los estudiantes, a alcanzar mejores calificaciones en sus exámenes.



En su interior, encontrarás métodos prácticos y efectivos para:



Lidiar con la presión antes de un examen.



Mejorar la concentración.



Desarrollar el pensamiento positivo y establecer metas realistas.



Consejos para enfrentar los bloqueos mentales durante la prueba y mucho más.



Dr. Shraga Sade es psicólogo educativo y psicólogo deportivo, especializado en el tratamiento de adolescentes. El Dr. Sade imparte conferencias en el Instituto Wingate y en la Escuela de Vuelo de la Fuerza Aérea de Israel, y se desempeña como psicólogo de equipos deportivos nacionales.