Kogda my pozdravlyaem kogo-to s prazdnikom ili dnem rozhdeniya, to zhelaem uspekhov v rabote, dobrogo zdorovya, dostizheniya lichnykh i professionalnykh tselei, radosti i udachi - slovom, my zhelaem nashim blizkim i druzyam schastlivoi zhizni, pravda, ne obyasnyaem, kakim obrazom eto dolzhno proizoiti. Vsemirno izvestnyi psikholog, osnovatel pozitivnoi psikhologii Martin Seligman, predlagaet nauchno obosnovannyi podkhod, kotoryi pomozhet sdelat vashu zhizn radostnoi i schastlivoi. Ego novatorskaya teoriya osnovyvaetsya na pyati klyuchevykh elementakh polnotsennoi, nasyshchennoi zhizni: smysle, pozitivnykh emotsiyakh, vovlechennosti, otnosheniyakh i dostizheniyakh. Eta kniga ne soderzhit retseptov uspekha ili poverkhnostnykh laifakhakov, no pomozhet vam stat ustoichivee k stressu, transformirovat svoe myshlenie i izmenit podkhod k zhizni. Osnovannaya na desyatiletiyakh issledovanii i proverennaya opytom soten tysyach lyudei, ona stanet vashim provodnikom na puti k schastyu.