Zabudte o pogone za mimoletnym schastem! Martin Seligman, otets pozitivnoi psikhologii, v svoei knige «Put k protsvetaniyu» predlagaet ne prosto chuvstvovat sebya khorosho, a zhit polnotsennoi, nasyshchennoi zhiznyu, napolnennoi smyslom i dostizheniyami. On razrushaet mif o tom, chto schaste - eto konechnaya tsel, i predstavlyaet svoyu novatorskuyu teoriyu blagopoluchiya, osnovannuyu na pyati klyuchevykh elementakh: pozitivnye emotsii, vovlechennost, smysl, otnosheniya i dostizheniya. Eta kniga - ne prosto teoreticheskii traktat, a prakticheskoe rukovodstvo k deistviyu. Vy uznaete, kak razvivat kazhdyi iz pyati elementov s pomoshchyu konkretnykh uprazhnenii i tekhnik, razrabotannykh na osnove nauchnykh issledovanii. Kniga otlichno podoidet dlya tekh, kto interesuetsya psikhologiei, samorazvitiem i stremitsya k podlinnomu protsvetaniyu.