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Untertitel Mit der SWITCH-Methode in 6 Schritten zum Wunschgewicht
Autor Harmonize, Laura
Verlag Irisiana
Sprache Deutsch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2026
Seiten 256 S.
Artikelnummer 51604768
ISBN 978-3-424-15520-4
Auflage Originalausgabe
CHF 30.90
Noch nicht erschienen, Dezember 2026
Der Artikel kann aber trotzdem bestellt werden
Laura Harmonize ist Gesundheits-Coach mit Ausbildung zur psychologischen Beraterin, Ernährungs- und Fitnessexpertin sowie Gründerin eines eigenen Coaching-Unternehmens. Sie litt selbst viele Jahre unter Fressattacken, Selbstzweifeln und dem ständigen Gefühl, nie diszipliniert genug zu sein. Auf der Suche nach einer nachhaltigen Lösung entwickelte sie ihre eigene Methode, mit der sie mittlerweile über tausend Frauen in Coachings und Online-Kursen begleitet hat. Mit ihren Inhalten erreicht sie bei Instagram eine große Community. Laura Harmonize ist Gastgeberin des Podcasts »Glücklich und gesund«, hat ein Journal veröffentlicht und eine eigene Meal-Prep-App entwickelt. Sie lebt und arbeitet in Augsburg.