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Untertitel Mein Weg zum Wohlfühlgewicht
Autor Fäh, David
Verlag Beobachter
Sprache Deutsch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2026
Seiten 208 S.
Artikelnummer 50707853
ISBN 978-3-03875-655-2
Auflage 1. Auflage
Reihe Workbook
CHF 48.00
Noch nicht erschienen, Mai 2026
Der Artikel kann aber trotzdem bestellt werden
Zusammenfassung
Das Workbook zum Buch «Stressfrei abnehmen» liefert praxiserprobte,vom Experten entwickelte Strategien für den Weg zum Wohlfühlgewicht. Der Clou: Alle Methoden sind individuell anpassbar. Es hilft, persönliche Stolpersteine und Herausforderungen zu erkennen und gezielt anzugehen. Mit wertvollen Tipps, effektiven Übungen und dem entscheidenden Wissen, um den gesamten Prozess zu verstehen und zu meistern. Der Start einer persönlichen Abnehmreise, die motiviert und spielerisch leicht zum Wohlfühlgewicht führt.
David Fäh, Prof. Dr. med., forscht und lehrt hauptsächlich an der Berner Fachhochschule im Fachbereich Ernährung und Diätetik. Der Präventivmediziner und Gesundheitswissenschaftler beschäftigt sich mit den Ursachen, den Folgen und der Vermeidung von Übergewicht. Der Facharzt ist Autor zahlreicher Publikationen: www.davidfaeh.ch.