Kleine Auszeiten für jeden Tag: Wie du in nur 10 Minuten gut für dich sorgst, Stress abbaust und wieder bei dir selbst ankommst - von der Gründerin von @MySelfLoveSupply
Durchatmen, zur Ruhe kommen,
Kraft tanken
! Ob ein erholsamer Spaziergang in der Natur, ein entspannendes Bad, ein schönes Gespräch mit einer guten Freundin oder einfach die Wolken am Himmel beobachten - manchmal sind es die kleinen Momente, die dich
zurück zu dir selbst
führen. In diesem Selfcare-Guide findest du
leicht umsetzbare Mini-Auszeiten
, mit denen du
dir jeden Tag etwas Gutes tun
kannst. Mit spürbarem Effekt: Denn bereits
ganz kleine Veränderungen
können Großes bewirken und unser
Lebenerfüllter, glücklicher und leichter
werden lassen! Wunderschön gestaltet und mit zahlreichen inspirierenden
Impulsen,
bestärkenden
Affirmationen,
beruhigenden
Meditationen und
kraftspendenden
Übungen
.
Der liebevoll illustrierte Selbstfürsorge-Begleiter
von der Gründerin des beliebten Instagram-Kanals
@MySelfLoveSupply
.
- 10 Minuten am Tag - nur für dich: Kleine Auszeiten für spürbar weniger Stress, mehr Gelassenheit und Lebensfreude
- Selbstfürsorge schenken: mit wirksamen Übungen, Affirmationen und Stimmungsbarometer für jeden Tag - liebevoll illustriert, hochwertig ausgestattet
Ausstattung: durchgehend 4c
