Nesmotrya na rastuschuyu populyarnost psihoterapii, ee traditsionnye modeli podhodyat daleko ne vsem. Ved problemy otdelnyh lyudey nuzhno reshat adresno, a ne podgonyat pod zhestkie ramki obobschennyh postulatov i chetkih standartov: zdes kak nikogda vazhen individualnyy podhod.
Pytayas pomoch kazhdomu iz svoih klientov dobitsya peremen v zhizni i zakrepit izmeneniya, amerikanskiy psiholog i psihoterapevt Nikol LePera zaglyanula vnutr sebya. Izuchenie svyazki razuma, tela i dushi pomoglo ey ponyat, chto nikto ne istselit cheloveka luchshe nego samogo. I eto prostoe, no revolyutsionnoe osoznanie pomoglo ey dobitsya oshelomlyayuschih rezultatov - ne tolko v sobstvennoy praktike, no i v lichnoy zhizni.
LePera pokazyvaet, kak travmy detstva mogut proyavlyatsya v nastoyaschem i buduschem: eto ne tolko abyuz i sozavisimost v otnosheniyah ili emotsionalnaya nezrelost, no i v bukvalnom smysle problemy so zdorovem. No vse eto reshaemo - esli vzyat svoe istselenie v svoi zhe ruki.
Vy uznaete:
. v chem kroyutsya prichiny postoyannoy prokrastinatsii i vnutrennego soprotivleniya peremenam;
. pochemu kontakt so svoim vnutrennim rebenkom - klyuch k resheniyu bolshinstva lichnyh problem;
. kakim sposobom mozhno obmanut «plohuyu» nasledstvennost i povliyat na svoy geneticheskiy kod;
. pochemu mnogie ne pomnyat svoe detstvo, no vse ravno rasskazyvayut o nem v polozhitelnom klyuche;
. kak stress i trevozhnost vliyaet na pischevarenie - i naoborot.
