Wenn wir uns wenig zutrauen, oft gekränkt sind oder uns häufig fragen, wie andere uns wohl sehen, dann kann das ein und dieselbe Ursache haben: ein schwaches Selbstwertgefühl. Menschen, auf die das zutrifft, sind meist sehr selbstkritisch und werden von Schamgefühlen gequält. Doch was ist Selbstwert genau? Was bedroht ihn? Wie können wir ihn stärken und schon Kindern eine positive Eigenwahrnehmung mitgeben? Und haben narzisstische Menschen eigentlich ein zu geringes oder ein zu stark ausgeprägtes Selbstwertgefühl? Ein Heft für alle, die den eigenen Wert erkennen möchten, zu sich stehen und sich selbst wertschätzen wollen.