Silvia Congost es psicóloga experta en autoestima, dependencia emocional y conflictos de pareja. Tras haber sufrido personalmente una relación de dependencia emocional, su pasión es ayudar a otras personas a fortalecer la autoestima, liberarse de vínculos destructivos y construir relaciones de pareja sanas.

Es reconocida como conferenciante por el impacto de su discurso cuando habla de relaciones tóxicas y de dependencia emocional. En la actualidad, ayuda a miles de personas, junto a su extenso equipo, con sesiones presenciales en sus centros de Madrid, Barcelona y Gerona y con sesiones online y grupos de autoestima. Tiene cientos de miles de seguidores en las redes sociales y participa habitualmente en varios medios de comunicación.

Es autora de Cuando amar demasiado es depender, Autoestima automática, Si duele no es amor, A solas, La voz de mis alas y Personas tóxicas, todos publicados en Zenith.

Silvia Congost is a psychologist specializing in self-esteem, emotional dependency, and relationship conflicts. Having personally experienced an emotionally dependent relationship, her passion is to help others strengthen their self-esteem, free themselves from destructive bonds, and build healthy relationships.

She is recognized as a speaker for the impact of her talks on toxic relationships and emotional dependency. Currently, she helps thousands of people, together with her extensive team, through in-person sessions at her centers in Madrid, Barcelona, and Girona, as well as through online sessions and self-esteem groups. She has hundreds of thousands of followers on social media and regularly participates in various media outlets.

She is the author of Cuando amar demasiado es depender, Autoestima automática, Si duele no es amor, A solas, La voz de mis alas, and Personas tóxicas, all published by Zenith.