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Ernährung bei Depression (Hofmann, Julia / Fischer, Hanna)
Ernährung bei Depression
Untertitel Unterstützung für die Psyche
Autor Hofmann, Julia / Fischer, Hanna
Verlag Facultas/flexlex
Sprache Deutsch
Mediaform Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr 2022
Artikelnummer 39611899
Verlagsartikelnummer 978-3-99111-615-8
ISBN 978-3-99111-615-8
Plattform EPUB
Reihe maudrich.gesund essen
Kopierschutz DRM Adobe
CHF 21.00
Zusammenfassung
Nahrung für die SeeleErnährung und Psyche sind eng verflochten. Die gute Nachricht: Gesunde Nahrung stärkt nicht nur den Körper, sondern auch "Bauchhirn" und Seele.Erfahren Sie in diesem Buch, wie die Darmgesundheit mit Ihrem Denken und Fühlen zusammenhängt, wie Sie mit der Ernährung Ihre psychische Abwehr unterstützen und wieder Freude am Essen finden. Mit Hintergrundinfos, praktischen Ernährungstipps und leicht umsetzbaren Wohlfühl-Rezepten.Ihr Plus?Die wichtigsten Infos zum Krankheitsbild?Begleiterscheinungen der Depression lindern?Ausgewogene Mahlzeiten mit Baukastensystem und Meal prepping?Rund 100 vielfältige Rezepte?Gratis Einkaufslisten-App
Leseprobe
Leseprobe anzeigen
Hanna Fischer, BScDiätologin in einem Krankenhaus in Wien, freiberufliche beratende und projektbezogene Tätigkeit in Niederösterreich. Schwerpunkte: Innere Medizin, Psychosomatik und Ernährungstherapie bei onkologischen Erkrankungen.Julia Hofmann, BScDiätologin in der stationären und ambulanten Rehabilitation in Niederösterreich und Wien. Freiberufliche Diätologin in der Praxisgemeinschaft BEST in Niederösterreich. Schwerpunkte: Neurologie, Orthopädie, Psychosomatik, Onkologie, Pulmologie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen.