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The Miracle of Flexibility (Miranda Esmonde-White)
The Miracle of Flexibility
Untertitel A Head-To-Toe Program to Increase Strength, Improve Mobility, and Become Pain Free
Autor Miranda Esmonde-White
Verlag Harper Collins
Co-Verlag Simon & Schuster (Imprint/Brand)
Sprache Englisch
Einband Fester Einband
Erscheinungsjahr 2023
Artikelnummer 38470744
ISBN 978-1-6680-0016-8
CHF 43.50
Zusammenfassung

"Gain strength and mobility while living a pain-free life at any age using this revolutionary technique created by former ballerina, New York Times bestselling author, and star of PBS's Classical Stretch Miranda Esmonde-White"--

Miranda Esmonde-White is a former ballerina with the National Ballet of Canada; owner of Essentrics, a fitness company; and host of the long-running PBS fitness TV shows, Classical Stretch and The Aging Backwards series. She is the New York Times bestselling author of Aging Backwards and other books, Forever Painless, Aging Backwards: Fast Track, and The Miracle of Flexibility. She is the creator of Essentrics, which has helped thousands of devoted followers worldwide gain strength and mobility while healing old wounds and relieving chronic pain. She is a successful author, teacher, and TV Host.