Hektyczno¿¿ i stres s¿ cz¿¿ci¿ codziennego ¿ycia w merytokracji. T¿sknota za spokojem, odpr¿¿eniem i rekuperacj¿ jest odpowiednio wielka. Rynek mo¿liwo¿ci" oferuje szeroki wachlarz mo¿liwo¿ci: od przewodników ezoterycznych po ¿wi¿ta klasztorne, od wschodnich praktyk medytacyjnych po duchowe ¿wi¿ta turystyczne. Wszystkie one maj¿ na celu dä duszy przestrze¿ do oddychania. Autor ukazuje mo¿liwo¿ci, w jaki sposób S¿owo Bo¿e mo¿e stä si¿ ¿ród¿em si¿y w ¿yciu, aby¿my mogli wytrzymä stres codzienno¿ci. Rozwija duchowo¿¿ chrze¿cijäsk¿ na podstawie biblijnej obserwacji tekstowej (medytacja). Praktyczna pomoc jest udzielana: do codziennego czytania Biblii (czas z Bogiem), organizowania rekolekcji (Cichy Dzie¿, Cichy Weekend) i ró¿nego rodzaju medytacji obrazowych. Wyjänienia s¿ wynikiem wieloletniego do¿wiadczenia i dlatego wypróbowane w praktyce. Prezentowane teksty biblijne nadaj¿ si¿ nie tylko do rekolekcji, w pojedynk¿ i w grupach, ale mog¿ s¿u¿y¿ jako podstawa do studiowania Biblii, dyskusji biblijnej w grupach i grupach domowych, a tak¿e jako wzór do kazä i nabo¿e¿stw.