Hectiek en stress maken deel uit van het dagelijks leven in een meritocratie. Het verlangen naar rust, ontspanning en herstel is navenant groot. De "Markt van Mogelijkheden" biedt een grote verscheidenheid aan mogelijkheden: van esoterische gidsen tot aan kloostervakanties, van oosterse meditatiepraktijken tot aan spirituele wandelvakanties. Ze hebben allemaal als doel de ziel een adempauze te geven. De auteur laat mogelijkheden zien hoe Gods woord een bron van kracht kan worden in het leven, zodat we de stress van het dagelijks leven kunnen weerstaan. Hij ontvouwt een christelijke spiritualiteit op basis van bijbelse tekstuele observatie (meditatie). Praktische hulp wordt gegeven: voor het dagelijks lezen van de Bijbel (tijd met God), het organiseren van retraites (Silent Day, Silent Weekend) en verschillende soorten beeldmeditatie. De verklaringen zijn het resultaat van vele jaren ervaring en daarom in de praktijk beproefd. De gepresenteerde bijbelteksten zijn niet alleen geschikt voor retraites, alleen en in groepen, maar kunnen ook dienen als basis voor bijbelstudies, bijbelbesprekingen in huisgroepen en groepen.