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Kopfsache schlank (Zachenhofer, Iris / Reddy, Marion / Hildenbrandt, Gaby (Gelesen))
Kopfsache schlank
Untertitel Wie wir über unser Gehirn unser Gewicht steuern
Autor Zachenhofer, Iris / Reddy, Marion / Hildenbrandt, Gaby (Gelesen)
Verlag Abod Verlag Hörbuch
Sprache Deutsch
Mediaform Audio Download
Erscheinungsjahr 2016
Seiten 0 S.
Artikelnummer 33107947
Plattform MP3
CHF 25.75
Zusammenfassung
Es hat einen Grund, warum Diäten nie funktionieren: Unser Essverhalten ist in den für unsere automatisierten Verhaltensweisen zuständigen Basalganglien abgespeichert. Wenn wir unser Essverhalten ändern wollen, müssen wir deshalb zuerst unsere Basalganglien neu programmieren. Die Psychiaterin und Neurochirurgin Dr. Iris Zachenhofer und die Neurochirurgin Dr. Marion Reddy erklären, wie das geht, und an welchen Schrauben in unserem Gehirn wir noch drehen können, um schlanker zu werden, ohne zu hungern.