Die Gesundheit sitzt im Darm, das wissen wir. Dennoch leiden mehr als 50 % der Menschen in den westlichen Ländern unter Verdauungsproblemen. Ob es nun die Verstopfung ist, der man mit Verzweiflung und den kuriosesten Hausmitteln den Kampf ansagt, oder das Reizdarmsyndrom, das immer mehr Menschen aufgrund starker Schmerzen bis in die Arbeitsunfähigkeit treibt: Häufig ist die Schulmedizin ratlos bei diesen chronischen Beschwerden, die selten eine Krankheit als Ursache haben, jedoch die Lebensqualität massiv mindern. Anita Frauwallner nimmt sich der Plage mit Humor und fundierter Sachkenntnis an. Die Expertin für Darmgesundheit hat Bewährtes aus der Ganzheitsmedizin und die neuesten Erkenntnisse aus der Forschung zu einem interessanten und leicht verständlichen Ratgeber zusammengestellt. Aus dem Inhalt: Wo setzt man Probiotika wirklich sinnvoll ein? Wann sind Vitamine aus der Apotheke richtig am Platz? Wer sollte eigentlich nur seine Ernährung umstellen? Wann braucht man eine Darmreinigung? Welche Mittel bietet die Naturheilkunde bei den unterschiedlichen Beschwerden?